Комплексы упражнений при гипертонической болезни
0
Комплексы упражнений при гипертонической болезни

Многие люди, страдающие гипертонией, считают, что им следует меньше двигаться и больше лежать. Однако это ошибочное мнение. Людям с гипертонией необходима активная лечебная физкультура. Лечебная гимнастика в общей комбинированной терапии уравновешивает возбудительные и тормозные процессы центральной нервной системы и усиливает ее регулирующую роль в координации деятельности жизненно важных органов и систем, вовлеченных в патологический процесс.


Лечебная гимнастика укрепляет организм, улучшает работу центральной нервной системы, а также сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нормализует обмен веществ и вестибулярный аппарат, снижает артериальное давление, адаптирует организм к различным физическим нагрузкам, расслабляет мышцы и помогает снять спазмы. Чтобы физические упражнения принесли пользу, перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. Интенсивность и объем физических упражнений зависят от общей физической подготовки и функционального состояния сердечно-сосудистой системы, определяемого с помощью контролируемых тестов с физической нагрузкой.

Название: Комплексы упражнений при гипертонической болезни
Автор: Новикова Н.К.
Издательство: М.: Национальный медицинский исследовательский центр
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 29
Размер: 2.4 Мб
Язык: русский

Скачать Комплексы упражнений при гипертонической болезни




Внимание! Данная статья была написана более полугода назад, актуальность материала и состояние жизни ссылок не гарантируется! Воспользуйтесь дополнительными параметрами для поиска необходимого вам контента! Приносим свои извинения...

Внимание! У статьи пока нет комментариев, оставьте первым свой комментарий?

тегигипертоническая болезнь, гипертензия, лечение, гипертония, гипертония лечение, книги

Оставить комментарий / Добавление ссылок в комментариях разрешено